¿Qué hay mejor que comenzar una sesión de estiramientos teniendo la posibilidad de escuchar una música "movida" para motivarte? Hay personas que necesitan algún aliciente para ponerse a hacer actividad física y en este caso, la música puede ser la mejor opción.
En cambio, otras personas lo que prefieren es estar totalmente relajadas para adentrarse con profundidad en la realización correcta del ejercicio, por lo que elegirán otro tipo de música distinto, esto es, la música de relajación.
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